熱中症予防の「かきくけこ」

ひるおび！でやってました。
「熱中症予防の か き く け こ」

なるほど‼️と思って写メって調べたらNHKの気象予報士さんも話してたらしい。

微妙に違うけど、どれも納得なので、全部載せときます。

か … 風通しを良くする
き … 休息・休憩をとる
く … クーラーを使う ・ ぐっすり眠る
け … 健康管理は日頃から ・健康的な食生活
こ … こまめに水分を補給 ・ これはヤバイと思ったらすぐ病院へ

だそうです。
今日も岐阜は32℃。
もちろん冷え冷えジュースも準備してありますが
ウチの警備員さんが頑張ってくれている道路なんかは日影もない上に、
照り返しがあって体感温度は32℃以上‼️

大切な「かきくけこ」心にメモしておきました。

皆さんも熱中症にご注意を！